Diet Coaching

Giusto peso per sempre

La mia attività di diet coach si concentra in particolare sulla risoluzione di un problema che riguarda tantissime persone che intraprendono una dieta. Quasi tutti, dopo un po’ di tempo, si accorgono di aver ripreso tutti i chili persi e anche qualcuno in più.
Questo succede a prescindere dalla motivazione, dall’attenzione alle regole del regime alimentare e dalla situazione di partenza. Chiaramente non è affatto positivo e scoraggia chiunque voglia rimettersi in forma.

STEP 1

Dimagrire senza dieta

STEP 2

Rispettare il vero senso di sazietà

STEP 3

Ascoltare il tuo stomaco

Session di Diet Coaching

Con il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE, ideato dalla trainer di PNL Debora Conti, è possibile dimenticare tutto questo e perdere peso senza diete.
Durante i corsi – sono uno tra i 12 trainer in Italia autorizzato a impartirli – e le sessioni di diet coaching imparerai ad ascoltare i segnali dello stomaco e a distinguerli dalla fame nervosa. Ti aiuterò anche, grazie alle tecniche di PNL, a trovare la giusta motivazione per fare movimento, con numerosi vantaggi per quanto riguarda la riattivazione del metabolismo.

Il metodo ''Giusto peso per sempre''

Non perdere altro tempo con diete eccessivamente restrittive e poco efficaci! Contattami ora per fissare una sessione di diet coaching, durante la quale ti aiuterò a capire cosa vuole davvero il tuo corpo, come ascoltare quello che ti ‘dice’ e come trovare la giusta motivazione per fare movimento.

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